临沂马拉松并不是国际马拉松比赛。它是由山东省临沂市人办，临沂市体育局和相关机构承办的大型体育赛事。虽然临沂马拉松在国内有一定的知名度和影响力，但它并未获得国际田径联合会（IAAF）的认证，也没有国际跑者参赛。不过，临沂马拉松在吸引国内选手和推广本地文化方面发挥了积极作用。

其跑步规则如下：1.比赛项目：国际田联跑步比赛项目包括马拉松、半程马拉松、10公里、800米、400米和300米等。2.参赛资格：国际田联规定的参赛资格条件包括年龄、性别和成绩等。不同项目的参赛资格要求可能会有所不同，请查阅官方网站或咨询当地田径协会了解详细信息。3.器材：所有参赛者必须使用符合国际田联标准的跑步器材，包括跑鞋、服装和计时器等。4.场地：比赛场地为标准田径场，分为起跑区、冲刺区、终点线区和缓冲区等几个区域。5.时间限制：各种长跑项目都有严格的时间限制，旨在确保比赛的公平性和竞争性。例如，马拉松和半程马拉松项目的起点和终点时间有严格规定，要求在特定的时间内完成比赛。6.犯规判断：比赛中禁止进行任何违规行为，如慢跑、并行前进、跳跃等动作。违规行为将被判定为犯规，并可能导致取消比赛成绩或禁止参加未来的比赛资格等惩罚措施。7.计分各项赛事的得分也各不相同，通常是通过计算运动员的净计时来得出成绩。净计时是指运动员完成赛事后所花费的时间减去标准时间（如起跑线上的起跑员）。